最近的太陽 沒有最烈 只有更烈 難道是颱風前的寧靜🤨 上捲沒多久的捲髮 就被汗水洗直了 每天實際上...

𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫「空中雙點課程」來囉！ 📍週一｜ W.T運動空間 七張店 ▪️9:00 基礎空瑜 ...

生活在過 力量要夠 空中練習結束 回到地面繼續訓練💪🏽 為了維持健康有活力的身體 你願意做些什麼呢...

練習了100萬遍 動作才稍稍有流暢的感覺 為了避免腰間肉皮開肉綻 請容許我將褲頭拉到最高😂 🎶 ►...

#NewHair 我的頭髮又有型了💁🏽‍♀️ 留了一年多的稻草長髮 經常在空中跟掛布糾纏纏 就在生...

在空中慢慢的其實比較難 編一個簡單的串連讓肌耐力慢慢跟上💦 週六下午就在懷特2館與大家一起空中舞飛...

30!!! 外表與心智卻還像小朋友一樣 在最後幾分鐘時間 要感謝你們給我的祝福 也希望各位都能幸福、...

最近這幾週讓生活做了一些改變 比平時提早3小時入睡與起床 醒後與睡前1小時不碰手機 改成呼吸的練習與...

你還在尋找運動的動機嗎? 開啟冷氣與電視 躺臥在舒服的沙發上 一邊吃著餅乾 一邊滑著手機看看有什麼...

#TBT 除了吃飯、洗澡、睡覺之外 我發現我不是在運動 就是在看運動人運動 就連休息日都覺得要做點什...